Ketahui 5 Cara Sehat Mencegah Gigi Menguning

1. Menghindari Mengkonsumsi Teh Hitam

Teh yang anda minum sehari-hari meninggalkan noda kuning pada gigi. Ini disebabkan oleh kandungan kromogen yang tinggi pada teh. Bahkan kandungan kromogen ini lebih tinggi dari pada kopi. Namun jika mengkonsumsi teh sudah menjadi kebiasaan sehari-hari anda, sebainya anda memilih untuk mengkonsumsi teh hijau atau white tea yang lebih jernih tampilannya dibandingkan dengan teh hitam.

2. Menghindari Minuman Berkarbonasi

Selain teh, minuman berkarbonasi juga memiliki kandungan kromogen di dalamnya sehingga akan membuat gigi anda menguning jika terlalu sering mengkonsumsinya. Apalagi jika anda mengkonsumsi jenis minuman cola karena memiliki tingkat keasaman tinggi serta kromogen yang tinggi pula sehingga mengakibatkan kerusakan gigi serta gigi yang menguning. Yang lebih mengerikan lagi tingkat keasaman minuman berkarbonasi sama dengan keasaman baterai.

3. Menghindari Mengkonsumsi Buah Berwarna Terang

Mengkonsumsi buah memang baik untuk kesehatan, tetapi jika anda mengkonsumsi buah-buahan yang berwarna terang bisa menyebabkan noda pada gigi. Tidak hanya mengkonsumsi buahnya secara langsung, makanan dari olahan buah tersebut juga dapat menyebabkan gigi menguning. Buah-buahan yang meninggalkan noda pada gigi antara lain buah delima, anggur, ceri, blueberry, blackberry, dan cranberry.

4. Menghindari Konsumsi Permen

Selain permen memiliki kandungan gula yang sangat tinggi dan menyebabkan gigi berlubang, permen juga membuat gigi menjadi berwarna kuning. Hal ini disebabkan oleh adanya pewarna yang digunakan dalam pembuatan permen. Ciri-ciri permen yang membuat gigi menguning adalah permen yang meninggalkan warna pula pada lidah.

5. Menggosok Gigi Dengan Benar

Sikat gigilah sesuai dengan anjuran dokter gigi yaitu dua kali sehari pada saat pagi dan malam hari sebelum tidur. Selain itu lakukanlah flossing secara rutin sehingga noda-noda sisa makanan dan minuman tidak akan bertahan lama di gigi anda.